Movimente-se!
Corpo Feliz,
Mente Feliz!

Todos os Domingos | 10:00 | Duração: 45' | Via Zoom | Vagas Limitadas

Descrição

Nossos corpos são nosso veículo, conduzindo-nos em nossa jornada de vida. A verdadeira saúde é um estado de harmonia entre o corpo, a mente e o espírito - e uma vez que os corpos mantêm qualquer tensão que carregamos em nossa mente, vamos cuidar disso e dar a ele um merecido cuidado carinhoso!

Cristina Barbosa
Sobre a Apresentadora

Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu próprio texto. É fácil. Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu próprio texto. É fácil. Sou um parágrafo. Clique aqui para adicionar e editar seu próprio texto. É fácil.

Programação
Exercícios para ativar e alongar o corpo da cabeça aos pés.
Exercícios básicos de Yoga para fortalecer o corpo, promover a estabilidade e melhorar o foco (nenhum equipamento necessário).
“A Melhor Dança Pra Saúde” para mover e revigorar todo o corpo.
Uma sessão de movimento holístico para a mente, corpo e espírito - saia sentindo-se calmo e revigorado!
Comentários No Evento

SONIA O

Essa é a melhor meditação online! Agora estou vivendo o momento presente, sou uma pessoa feliz, alegre, e me sinto mais viva.

DIEGO A

A meditação me tranquiliza e me mantém calmo, tira toda a ansiedade do dia a dia e me ajuda bastante a manter o foco!

TATIANE M

As aulas de meditação online têm me ajudado a lidar com o estresse nesses tempos de isolamento, em que preciso trabalhar, cuidar dos filhos e da casa simultaneamente. Me sinto mais tranquila a cada sessão e os benefícios permanecem por muito tempo. Mudou a minha vida!

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