Meditação Para Dormir Melhor
Um Bom Sono
Para
Um Bom Dia!

Todas as Quintas | 22:00 | Duração: 45min | Via Zoom | Vagas Limitadas

Descrição

Você luta para “desligar” à noite? Nós ouvimos você” Criamos uma série de meditações calmantes para ajudá-lo a liberar os pensamentos pesados e convidar gentilmente a uma noite de sono bem merecida e repousante. Venha preparado para deitar e flutuar durante essa relaxante sessão noturna.

Sobre o Apresentador
Daniel Costa

Daniel pratica a meditação há 7 anos e desde então vem auxiliando às pessoas a limparem suas mentes e corpo. Desde muito jovem se questionava sobre o propósito de sua existência e sempre almejou uma vida saudável. Após encontrar a meditação ele alcançou o que buscava. E com muito prazer ele está compartilhando sua experiência nos eventos ao vivo.

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Programação
Convite do Apresentador:
Uma breve introdução sobre os bloqueios mentais do sono saudável.
Técnicas de relaxamento progressivo para deixar o corpo à vontade.
Uma meditação guiada para liberar o peso mental e ter um sono de qualidade.
No final da sessão, você terá liberado toda a tensão e peso no corpo e na mente. Prepare-se para uma bela noite de sono!
Comentários No Evento
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SONIA O

Essa é a melhor meditação online! Agora estou vivendo o momento presente, sou uma pessoa feliz, alegre, e me sinto mais viva.

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DIEGO A

A meditação me tranquiliza e me mantém calmo, tira toda a ansiedade do dia a dia e me ajuda bastante a manter o foco!

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TATIANE M

As aulas de meditação online têm me ajudado a lidar com o estresse nesses tempos de isolamento, em que preciso trabalhar, cuidar dos filhos e da casa simultaneamente. Me sinto mais tranquila a cada sessão e os benefícios permanecem por muito tempo. Mudou a minha vida!

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